متخصص تغذیه، رژیم درمانی
قرص منیزیم 7 فلکسان (Flexan Mg7) حاوی 375 میلیگرم منیزیم و مقدار مناسبی از همه ویتامین های گروه ب، 100 میلیگرم تائورین (Taurine) و 600 واحد ویتامین D است. این محصول ساخت کشور آلمان و در جعبه های مقوایی و به تعداد 30 قرص عرضه می شود.
این محصول جهت رفع کمبود منیزیم در بدن و یا به عنوان قرص ب کمپلکس جهت تامین ویتامین های گروه ب می تواند مورد استفاده قرار گیرد. برای اینکه بدن از ویتامین های ب به شکل کامل استفاده کند نیاز به وجود ماده معدنی منیزیم می باشد که هر دو در این قرص وجود دارند.
اسید آمینه تائورین، منیزیم و ویتامین های ب موجود در این مکمل غذایی ترکیباتی هستند که باعث افزایش انرژی بدن می شوند و برای کسانی که دچار خستگی و کمبود انرژی، ضعف و گرفتگی عضلات می باشند و حتی ورزشکاران مفید است.
بررسی دقیقتر ترکیبات منیزیم 7 فلکسان
منیزیم (Magnesium)
بیش از 400 آنزیم و هورمون در بدن برای ترشح نیاز به منیزیم دارند. منیزیم کمک به پیوند کلسیم به استخوان ها به منظور ترمیم و حفظ سلامت آن ها می کند و وجود 600 واحد ویتامین د در این محصول در کنار منیزیم کمک به جذب کلسیم می نماید.
منیزیم خاصیت ضد استرس دارد و معمولا افرادی که زندگی پر استرسی دارند با کمبود آن مواجه می باشند اگر از افرادی هستید که در زندگی یا شغل خود با تنش روبرو می باشید منیزیم 7 یک محصول مناسب برای شما است.
از آنجا که فرم های مختلفی از منیزیم مانند سیترات، اکسید و غیره در این مکمل غذایی استفاده شده است جذب بالایی دارد.
مقدار مورد نیاز منیزیم برای خانم های بالغ حدود 300 میلیگرم در روز و برای آقایان تا 400 میلیگرم در روز می باشد.
آیا کمبود منیزیم شایع است؟ پاسخ بله است، کاهش کیفیت مواد غذایی، استرس، مصرف الکل و نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و چای باعث کمبود این ماده معدنی مهم در بدن می شوند.
حتما بخوانید: آیا آنگونه که تبلیغ می شود کپسول امگا 3 فواید زیادی برای بدن دارد؟
تائورین(Taurine)
تائورین یک اسید آمینه حاوی گوگرد است که کمک به تصفیه کبد، تولید انرژی و بهبود وضعیت موها می کند. این اسید آمینه به شکل طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد.
ویتامین های گروه ب (B Complex)
فلکسان حاوی 2.2 میلیگرم ویتامین ب1، 2.8 میلیگرم ویتامین ب2، 48 میلیگرم ویتامین ب3، 6 میلیگرم ویتامین ب6، 150 میکروگرم بیوتین، 500 میکروگرم اسید فولیک و 7.5 میکروگرم ویتامین B12 است.
مقدار مناسب از همه ویتامین های ب در این مکمل غذایی وجود دارد.
ویتامین ب6، اسید فولیک و ب12 کمک به خونسازی می کنند و این محصول برای افرادی که دچار کم خونی می باشند مفید است.
ویتامین های گروه ب برای مو، پوست، اعصاب نیز مفید می باشند و به سیستم گوارش کمک می کنند تا آنزیم های گوارشی ترشح شوند از اینرو برای کسانی که دچار بی اشتهایی و یا پر خوری عصبی بوده مفید می باشند.
ویتامین د (Vitamin D)
ویتامین د کمک به جذب کلسیم می کند، برای فعالیت سیستم ایمنی و ترشح بسیاری از هورمون ها مورد نیاز است. توصیه می شود بزرگسالان روزانه 400 الی 1000 واحد ویتامین د مصرف نمایند.
حتما بخوانید: بهترین روش برای افزایش سایز سینه در خانم ها چیست؟
روش استفاده:
روزانه نصف یا یک قرص کامل همراه با آب بعد از غذا مصرف شود.
مدت مصرف:
ا الی 3 ماه یا مطابق دستور پزشک
موارد منع مصرف:
در بیماران کلیوی، زنان باردار و شیرده با نظر پزشک مصرف شود.
سایر توضیحات:
از آنجا که منیزیم 7 حاوی ویتامین های ب و سایر ترکیبات انرژی زا است توصیه می شود آنرا صبح یا ظهر مصرف نمایید تا در طی روز با انرژی و شاداب باشید و از مصرف آن بعد از ساعت 4 عصر خودداری کنید زیرا ممکن است باعث بی خوابی شبانه شود.
منیزیم ملین است و برای افرادی که دچار یبوست بوده می تواند کمک کننده باشد و مصرف آن در زمانی که فرد دچار اسهال است توصیه نمی شود.
حتما بخوانید: با عوارض و فواید بوتاکس آشنا شوید سپس تصمیم بگیرید!
